Убираем жир с низа живота, чтобы не потерять ее. Это упражнение напоминает работу ножниц, однако нагрузка должна идти только на пресс, а не на мышцы пресса.

Предлагаем список идей для создания фотоальбома лета. Каждый день июня и июля - новая тема для фото. От бутылки минералки до собаки - выбирайте любую идею и делайте свои креативные фото. Забирайте идеи к себе на страницу и заполняйте свой фотоальбом лета.