Убираем жир с низа живота, чтобы не потерять ее. Это упражнение напоминает работу ножниц, однако нагрузка должна идти только на пресс, а не на мышцы пресса.
Убираем жир с низа живота, чтобы не потерять ее. Это упражнение напоминает работу ножниц, однако нагрузка должна идти только на пресс, а не на мышцы пресса.